
A材 料:(1) 牛裏肌肉薄片 6兩
. ~8 G3 y( P- K5 Q (2) 蕃茄(切片) 2個約半斤
) P" L' d% r% Z (3) 洋蔥(切絲) 1個約4兩' ~' a; ^7 ~ M
(4) 油 4湯匙* v& g- m" v, ?: k
◎醃 料:醬油2茶匙、酒2茶匙、糖1茶匙、香麻油2茶匙、太白粉1茶匙。
" n0 C5 ^7 O4 i6 Z. G/ ZB調 味 料:(1) 鹽 半茶匙% G( J0 v- |5 p7 n! o
(2) 雞粉 半茶匙% n; t" }1 x7 Y. S
C作 法:(1) 將牛肉薄片置於廚用紙巾上吸去血水後,再放入拌碗中調入◎醃料拌勻,醃置10分鐘。5 x, {1 s+ Z2 @0 d
(2) 炒鍋熱油4湯匙,以中火將醃好的牛肉片炒半熟,即熄火取出牛肉片,油留置鍋中。
1 Y. M8 s" J3 t2 z6 y8 J (3) 利用鍋中留油以中火炒香洋蔥絲,接著入蕃茄片炒軟,再下半熟的牛肉片轉大火炒1分鐘即熄火,加入B調味料拌勻立刻裝盤上桌。
- }+ u2 U2 o, a0 O! `, x●胡奶奶香廚小語:
% ^/ b9 y$ ]: ^/ Y雖然牛裏肌肉比起其他部位的牛肉較柔嫩,但若是烹調火候不當也會將鮮嫩裏肌肉烹煮成又老韌又粗澀的肉質,因此可見炒牛肉在於火候上的拿捏是不容忽視的。
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