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【回锅肉】
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原料:
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猪后臀二刀肉最佳500g(基本上买不到,用五花肉吧,你瞧,我们离正宗又远了一步)
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葱段3节
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大蒜3瓣
- k8 f" P# u* n& S7 f* _& U" d: Z姜一小块
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花椒15粒
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郫县辣酱2汤匙(30g)
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甜面酱1汤匙(15g)(据说用豆豉很正宗,我有点头昏了)
+ i! i4 W# e f3 B酱油1茶匙(5ml)
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白砂糖1茶匙(5g)
& I& r$ U& w# `5 c3 E! f豆腐干200g
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青红椒各一根
5 C8 G; |% K; i1 {* x, P蒜苗4根(也称青蒜)
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盐少许
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鸡精少许
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9 c4 u5 T% X+ I3 O( q做法:
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1)锅中倒入清水煮沸,然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入猪肉,肉滚至六成熟即可捞出,宁不及而勿过,不要彻底放凉后再切,容易导致使肥瘦分离。可用浸冷水的办法使表面不至于烫手时再切成片。
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2)肉汤捞出葱姜蒜和花椒后加热,放入切好的冬瓜片或萝卜片煮熟,放少许盐和鸡精就是美味的“连锅汤”喽。
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% v( k8 A4 V8 O, o3)青红椒洗净切成三角形备用。豆腐干切成三角形备用。蒜苗洗净斜切成菱形备用。准备好郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉)。
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4)炒锅中倒入少许油,油热后用锅铲使油遍布锅壁。然后弃之不用,重新加入凉油。这样的作用是给锅身布上一层油膜,肉片下锅的时候不至于沾锅。待油温四成热时放入肉片爆炒,炒至肉片打卷(俗称:灯盏窝)后,倒入郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉),然后将酱和肉片混合翻炒几下,调少许酱油上色,再调入少许白糖增味。
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5)最后放入豆腐干、青红椒和蒜苗炒至断生,调入少许盐和鸡精,翻炒几下即可。
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3 B2 B# d6 j% i: \" J罗嗦一下:
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& {. t0 t$ s( Q9 |( k6 n7 y' L2 y+ K**各地生产的酱油和豆瓣酱咸度不一,要注意根据实际情况斟酌盐的用量。
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分解图ing:
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! b1 z: V) |" }* R" {& U锅中倒入清水煮沸,然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入猪肉,肉滚至六成熟即可捞出,宁不及而勿过,不要彻底放凉后再切,容易导致使肥瘦分离。
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肉汤捞出葱姜蒜和花椒后加热,放入切好的冬瓜片或萝卜片煮熟,放少许盐和鸡精就是美味的“连锅汤”喽。
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F) Y# f9 Y. R, T3 m& h" @用浸冷水的办法使肉表面不至于烫手时再切成片。
7 `, ?$ H7 p; z0 E蒜苗洗净斜切成菱形备用。青红椒洗净切成三角形备用。
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豆腐干切成三角形备用。
( u- ]$ m% `$ s$ i: k准备好郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉)。
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* x. T7 o" Q7 d炒锅中倒入少许油,油热后用锅铲使油遍布锅壁。然后弃之不用,重新加入凉油。这样的作用是给锅身布上一层油膜,肉片下锅的时候不至于沾锅。
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待油温四成热时放入肉片爆炒,炒至肉片打卷(俗称:灯盏窝)后,倒入郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉),然后将酱和肉片混合翻炒几下,调少许酱油上色,再调入少许白糖增味。
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最后放入豆腐干、青红椒和蒜苗炒至断生,调入少许盐和鸡精,翻炒几下即可。
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1 a6 a5 I- X8 p5 u5 A. W. T% r- p% w连锅汤
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