推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

【回锅肉+连锅汤】

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

【回锅肉+连锅汤】

  I( ^" s- Q7 n; D- |# B, h% s
9 b% [8 l% q: A4 a
【回锅肉】$ Q- l  L! G/ w' T/ A8 l
$ m0 ^! N. B9 z: h; {
原料:
; ?# m. I2 B7 n+ S* e2 j. }$ D' ^' q& M6 _
猪后臀二刀肉最佳500g(基本上买不到,用五花肉吧,你瞧,我们离正宗又远了一步)) T# I. f7 V1 g
葱段3节0 q5 X& [0 m  S3 C4 S
大蒜3瓣
- k8 f" P# u* n& S7 f* _& U" d: Z姜一小块8 {+ n7 w3 b1 m6 P
花椒15粒4 F' g* ?8 a6 C" `, @
郫县辣酱2汤匙(30g)) K& G0 a8 x6 u
甜面酱1汤匙(15g)(据说用豆豉很正宗,我有点头昏了)
+ i! i4 W# e  f3 B酱油1茶匙(5ml). [9 {! Q1 E5 O1 q/ z/ m, h/ d
白砂糖1茶匙(5g)
& I& r$ U& w# `5 c3 E! f豆腐干200g) r9 r" o! i; x  _1 b
青红椒各一根
5 C8 G; |% K; i1 {* x, P蒜苗4根(也称青蒜)( Z$ K% H$ u3 }% k2 N" S
盐少许7 M" {) ^$ Z& x" u, [$ J
鸡精少许
5 K; o0 Q0 Z& Y6 K
9 c4 u5 T% X+ I3 O( q做法:; Z" p0 k4 T, V4 T5 O1 l
! A5 [% D) a6 h# R1 y# I7 ]8 _
1)锅中倒入清水煮沸,然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入猪肉,肉滚至六成熟即可捞出,宁不及而勿过,不要彻底放凉后再切,容易导致使肥瘦分离。可用浸冷水的办法使表面不至于烫手时再切成片。
9 K/ j  _0 O. k+ G! Z( @9 `4 t; x$ ?4 I* o
2)肉汤捞出葱姜蒜和花椒后加热,放入切好的冬瓜片或萝卜片煮熟,放少许盐和鸡精就是美味的“连锅汤”喽。
% N# V# A* _. ]/ r" A( H. u
% v( k8 A4 V8 O, o3)青红椒洗净切成三角形备用。豆腐干切成三角形备用。蒜苗洗净斜切成菱形备用。准备好郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉)。+ z% @0 c# R  Z  k0 R5 s  |
. d" X* c+ {8 x& i: ^
4)炒锅中倒入少许油,油热后用锅铲使油遍布锅壁。然后弃之不用,重新加入凉油。这样的作用是给锅身布上一层油膜,肉片下锅的时候不至于沾锅。待油温四成热时放入肉片爆炒,炒至肉片打卷(俗称:灯盏窝)后,倒入郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉),然后将酱和肉片混合翻炒几下,调少许酱油上色,再调入少许白糖增味。
- J1 {# j) j4 q, I: V. U: O; i6 q: m. K! A  {
5)最后放入豆腐干、青红椒和蒜苗炒至断生,调入少许盐和鸡精,翻炒几下即可。
) t' ~$ \* F" C5 d. a5 a% O; w. M
3 B2 B# d6 j% i: \" J罗嗦一下:
- m6 d! C+ E" u
& {. t0 t$ s( Q9 |( k6 n7 y' L2 y+ K**各地生产的酱油和豆瓣酱咸度不一,要注意根据实际情况斟酌盐的用量。
* @& T% v6 N/ s  B - {  k% n/ z1 F/ L
分解图ing:" K7 J; i5 O( A' x

! b1 z: V) |" }* R" {& U锅中倒入清水煮沸,然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入猪肉,肉滚至六成熟即可捞出,宁不及而勿过,不要彻底放凉后再切,容易导致使肥瘦分离。
, R" o( ]  q0 c1 l7 G
5 b- J( w0 Q7 E( ?3 C& _8 V6 r- Z8 y* \, p% L& S
肉汤捞出葱姜蒜和花椒后加热,放入切好的冬瓜片或萝卜片煮熟,放少许盐和鸡精就是美味的“连锅汤”喽。1 f3 x2 {  z" L

( K; c. W( E0 {* j6 D2 h  G. `( n/ e5 E$ U' [

  F) Y# f9 Y. R, T3 m& h" @用浸冷水的办法使肉表面不至于烫手时再切成片。
7 `, ?$ H7 p; z0 E蒜苗洗净斜切成菱形备用。青红椒洗净切成三角形备用。7 T# [9 f7 s# P$ s! S- v, s
豆腐干切成三角形备用。
( u- ]$ m% `$ s$ i: k准备好郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉)。
2 Y5 }* T0 s/ B! E, b' z1 A: ]! {7 k% O+ g* C) ?( }9 k- V
; y5 i- e' D: A: D8 _

* x. T7 o" Q7 d炒锅中倒入少许油,油热后用锅铲使油遍布锅壁。然后弃之不用,重新加入凉油。这样的作用是给锅身布上一层油膜,肉片下锅的时候不至于沾锅。
/ }+ e$ t+ E8 r8 b+ i6 J- z, c% F; Y* n  I' J0 O/ d1 h
待油温四成热时放入肉片爆炒,炒至肉片打卷(俗称:灯盏窝)后,倒入郫县豆瓣酱和甜面酱(或豆豉),然后将酱和肉片混合翻炒几下,调少许酱油上色,再调入少许白糖增味。
" L, w) M! R" o8 M7 R6 n6 c; D( h0 I6 M
最后放入豆腐干、青红椒和蒜苗炒至断生,调入少许盐和鸡精,翻炒几下即可。
8 S- ?& m7 U- ~0 o
* a) Y& N. b2 ?1 H3 D
2 U3 N6 z% n" z- c! g% q( e5 \
1 a6 a5 I- X8 p5 u5 A. W. T% r- p% w连锅汤: s: J; X8 A. _9 E: ~

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

好菜" F8 t" E0 E, A8 `$ ]- i
做的N细心不错哦

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-30 17:53