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9 J! e; g, ]; p B' J9 E, ^1碗 冷饭
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150克 鸡丝
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50克 红萝卜
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1个 鸡蛋(喜欢的话可以添加)
9 E% t! U+ b, D1 d: u2支 青葱
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1/2小勺 盐
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适量菜油
/ U# A( t- n0 G, b+ \8 M鸡肉腌料:
: R; l$ f7 \% J7 X1 Y m8 ?1小勺 玉米淀粉
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1/2个 蛋白
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- Q9 e2 e Y C, e1 N3 R' [1. 鸡丝以玉米淀粉及蛋白拌腌20分钟。
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2. 青葱切花,红萝卜切小丁,用筷子将鸡蛋打散,加入一小撮盐调味备用。
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3 |$ _# l, F5 M7 o8 e" m( ?- P0 j3. 锅入适量油烧热,鸡丝略过油随即捞起沥干。入蛋液拌炒成散块起锅备用。
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7 t( E R6 f* u/ l j& @4 }. D* d4. 锅入少许油烧热,下白饭中火块炒至米粒分开成松散状,入红萝卜丁、鸡丝、炒蛋、盐及葱花续拌炒即
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可。
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