口齿留香 排骨煲玉米汤
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% v( K9 D, I6 Q& v8 j! X2 F 天气炎热胃口欠佳,很想换换口昧,但又要吃得营养,否则暑气逼人,没精打采的,于是周末煲了排骨玉米汤,味道不错,吃起来来口齿留香,回味无穷。
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材料:排骨400g,水果玉米1个,葱,姜
. D6 D# M# s# E j% d 调料:盐,味精、黄酒
, q+ o0 S& w2 K2 e7 A% I1 a$ O/ t; A 操作:
9 f7 y& ~: _) @+ }7 D2 @ 1、排骨焯水后洗净,玉米切1.5cm左右的片,姜切片;
5 X4 Z, f- u+ I [* o2 @& T 2、将上述材料一起放入砂锅,加足量的水,加一点点盐,大火烧开,转小火煲二个小时,加盐,味精调味,上桌时加入葱段。
! d$ {( A5 z) h: m' k5 j( D1 X 如果时间紧张可以用高压锅先处理一下:
: X' `- o' E: q 将排骨、玉米、姜加入高压锅内,加足量的水,加一点点盐,压15分钟左右,取出后再放入砂锅内小火煲30-60分钟即可。
% N) K# ? g+ m/ y$ ` 特别提示:
+ e0 T2 Y) O* _7 v# [ 蛋白质遇盐凝固,开始煮时就加盐可以让汤清一点,大热天的汤浓了发腻喝不进。如果喜欢浓汤盐应该最后加。