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小 发表于 2006-9-11 10:00 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2蟹肉青菜
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主料: 螃蟹肉,青菜
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做法: 1 先将青菜清洗干净,切成合适的大小," t$ n$ _7 m0 g P/ I
) L6 D9 h, A; v5 j( v 2 锅内烧开水,少放点油和盐,水开后，放入青菜,烫熟,不要烫老,捞出,控净水分,摆在盘子里.: W6 {/ \2 G7 j' d* R/ M# ^" i' F! B
! b( Z$ f1 U$ ]4 k, o 3 炒锅内少放点油,放入葱花,姜末,蒜末小火炒出香味,加一大勺水,然后放点盐,糖,胡椒,料酒,鸡精和螃蟹肉,等水开后,尝尝味道,勾芡,淋点香油,出锅,浇在刚才盘子里摆好的青菜上就可以吃了.
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; l- S7 U, S8 O1 h. t1 c% T注意: 菜不要烫老,开水里加点油和盐,这样烫出来的菜碧绿油亮,营养也不会流失很多.
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勾芡不要太浓,否则成坨了
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