火龙果银耳雪梨

hansebin

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1楼大中小发表于 2006-9-6 10:44 只看该作者

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火龙果银耳雪梨

火龙果银耳雪梨+ a4 ?& v* w% L& z( U7 ^

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主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨
辅料：冰糖、煮熟的青豆、枸杞 $ l" H: Z& a! V2 G% \3 g
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 ) Q" r' ~% a. @, x% ^2 N
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。
3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。

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