LEVEL 5(良好表现)
发帖新手
芒果布丁: 9 S, M F7 u# \# l材料: 芒果1只约500克左右、牛奶100克、鱼胶粉10克、水3大匙(用于溶鱼胶粉)、砂糖60克、淡奶油100克 ' _: A0 e3 g8 _+ t4 ]做法: 1、芒果去皮,顺着果核横剖成两半,一半切大块搅拌成泥,一半切丁待用" l8 U+ X- U. M5 Y # A$ `0 l- D: t# G1 E# a' R 8 D4 y7 I `* e& L" b' J2、牛奶加砂糖小火加热至80度左右,熄火后将泡发的鱼胶粉倒入,搅拌使其溶化0 L: S" U2 I/ L% d" G! ` % [3 `9 b* I; t* A 3、一半芒果和淡奶油放入搅拌机中搅拌成泥(如果喜欢细腻口感的过筛) 5 J6 t# |$ I7 B( { c% z* \3 B2 k: w3 m# { ! V; D7 {, a) x! |! N, y7 M 4、将芒果泥倒入稍冷却的牛奶中混合- R% z4 t4 ^2 q ) A3 c6 G& V+ t5、将芒果丁加入,混合均匀1 ~1 L% `+ H5 Y* p# A2 ^. G 0 c9 o( j( a6 v+ j. t5 A$ m y3 X) Z2 }* y" B# |8 M 6、装入模具中(若要倒扣,事先在模具内抹黄油),放入冰箱冷藏至凝固即可 ! q$ m" w5 k2 |9 b# c% E7 @ & F" c' d9 z: ~: k2 a# |5 b6 k! _7、芒果布丁凝固后,用刀插入沿碗边旋转一圈,倒扣,用芒果装饰,并浇上芒果酱7 G$ q# h, [& @* @; P0 q2 m# H 6 u, u8 P, i2 \1 u% `9 i+ l8 A! G芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨吃些芒果。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。9 v& M2 i ^* R& z% ]& O 芒果中胡萝卜素含量很高,有益于视力,能润泽皮肤。芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。* \" Q' C/ G4 H e3 [5 C8 t 芒果中维生素C的含量高于一般水果,并能降低胆固醇、甘油三酯,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,并有得防治心血管疾病。
查看详细资料
LEVEL 1(未达合格)
TOP
LEVEL 2(新手出村)
LEVEL 3(初级探险者)
发帖学徒
LEVEL 4(野外探险家)
发帖熟手
LEVEL 0(等待删除)
发帖初学者
公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https 服务器2号 | 服务器3号 | 服务器4号 | 服务器5号 申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT! 在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6) (7) (8) (9) 实时开通
服务器2号
申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!