" F' H( M3 w7 c/ }6 c# I; T' ^9 @材料：芝士片2片，大番茄2个，熟蛋白2个，生菜6片，洋葱半个。
' g3 u. \; r) T6 U; B7 l
* }2 W! m: M! Z9 L　　配料：沙拉酱
: S$ M5 Y  \* L
, f8 B3 v; k1 V- _5 q3 i　　做法： 4 a) X- B* p9 R( t
  }* j4 d; f7 H5 l! z' ]! j
　　1.将番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一起摆放在盘中。
1 @& f3 C, r( X) n. y
' y4 B' k# E1 @  }8 n　　2.将洋葱也切好片，和生菜一起，将沙拉酱搅拌均匀，摆放入盘就大功告成。   y( T5 |$ j. K+ e3 O& u' s& t

1 F+ b4 l7 |+ i8 t+ s4 l( @0 R5 F( c　　功效：别看这是款常见的蔬菜沙拉，但其美白效果可是不一般的高哦。沙拉中的番茄性微寒、味甘酸，它不仅具有普通意义的美肤功效，还含有一种谷胱素，能抑制酪氨酸的活性，使沉淀的色素减退或消失；而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对于美白的好处更是众所皆知。在阳光明媚的春日里，这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性，逐渐减淡肌肤上的小晒斑，还有超强的防晒效果，来令你的美白功效显著；而且热量极低，绝对不会影响你的瘦身计划哦！

就是好像图文不对?

不知道是不是真能防晒呀（虽然是男人可也不能太黑　呵呵）) ~8 w/ b  F% k  ]. |
上面说的材料除了色拉酱其他都没有吧　　郁闷几