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[热菜] 滑蛋虾仁[3P]

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滑蛋虾仁[3P]

虾仁鲜滑,鸡蛋细腻,制作过程简单,是一道很美味实用的家常菜。
8 h: ^$ P* {2 O9 e; O 7 ]6 S7 z. g- h# f" V! |, [8 h
准备时间:
. I+ t- j+ n; S( z0 f7 }9 I5
分钟
0 E, ^& j% g: B- d$ x烹饪时间:
. x: P5 m4 F, [. |! f8
分钟4 h; b2 a' M; X
量:
4 @3 T9 R. `3 F# d# _; D2
人份
# X' {& a* w7 u- h0 K/ H* ?0 k& I) P1 ^" Z2 ^
材料:虾
250g,蛋5个,葱1
7 j2 V6 _& }8 X2 R( g2 K; B腌料:料酒小半勺,太白粉小半勺,盐
/白胡椒各少许
* W! ~/ k) w. W$ M4 y, K
: [2 q0 N/ K7 _+ `做法:

( h: i& a4 j% u2 Z/ R1 A
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)虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟;9 L% w. c1 y+ X1 n8 U* G
2
)鸡蛋加少许盐后用一个叉子(fork)搅散;% q: j* H$ u2 X0 X
3
)热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下,放入虾仁,快速翻炒熟下,撒葱花即可。" k( [. o1 ]( w* H

% @1 u5 R' [- I' _贴士:鸡蛋不要打得太散,用一个叉子(
fork)搅散即可。这样炒出来的蛋黄白分明,口感滑爽。这个菜用中火烹制。 # q! E! N( L/ g! L9 z- O1 ?: Y) W

: r3 k, ^8 b5 E5 J+ E; U具体制作过程:
- \. p  S, r, [! O; W

0 C% a! J# {: H. V0 R; G6 ^# ]1 b0 Y4 O( ?
A.
主要材料(蛋黄蛋白分开)5 k. u! B! t6 m9 Q. B3 N3 y2 C/ c
B.
虾去壳去肠线,洗净后用厨用纸巾吸干水份,加腌料拌匀后温油滑至7成熟
! X% ^& X+ E2 ]' KC.
蛋白和蛋黄分别打散后加盐混合,再搅拌几下
; a+ y- k5 u1 I2 PD.
热锅放油,油热后入蛋液,底下开始凝结时用锅铲推动几下4 i3 M  ?1 m3 I* y) D7 u! S, Z
E.
放入虾仁9 _1 O9 m, n' |$ a
F.
快速翻炒熟下,撒葱花即可5 B0 R  t. }. L6 n! L; s, |' [* O0 t4 U
: H  R6 k! x. G8 K/ l* k
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-23 01:08

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好吃极了,这样的菜色是我很喜欢的噢,鸡蛋虾仁

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嗯,卖相很不错啊,看了蛮有食欲的,有空自己做下

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