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五彩缤纷火龙船

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五彩缤纷火龙船

昨天在超市买了两个特价的火龙果,今天就做个健康的水果菜式——五彩缤纷火龙船,肯定开胃!* E3 G% O$ t2 l( d2 U- q
【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S75( r: L  D8 ^# k

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1 幅 材料:火龙果2个、奇异果1个、士多啤梨3粒、鸡肉2两、虾仁1两 : R8 Q9 a8 d, R: q

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# Y9 _% h) x) w2 }" Z+ \2 幅 火龙果切去顶部,用勺子挖出果肉,壳留用 3 g2 Z; M( U0 X: I/ R

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0 O- M5 D( P+ Y4 H+ D+ w9 L3 幅 水果切块备用   M# q# Y/ u) J, C& Z: x# `6 ^
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# d4 F" a0 T9 A4 m1 m; ]! l4 幅 虾仁和鸡肉先用少许盐入味,爆香蒜蓉,炒熟
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5 幅 下芡汁勾芡,最后把所有水果下锅拌匀即可【芡汁:茄汁2匙、糖1匙、盐少许、生粉1小匙、水适量】 7 p0 O/ D& Y3 T1 E
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) i, d1 e9 n( E6 @( i0 f$ j# x6 幅 五彩缤纷火龙船 / g; i& @) ^+ i2 R% q

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