栗子粥& u9 p  @+ n5 A- L

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/ C% U; ~3 d3 h! N) `: K材料：0 M, ^- y& `  G9 B/ f# }1 I8 P

9 T1 n3 d& K; f糯米或大米100克（也可以大米和糯米都放一些）、栗子10个（大约150克左右就行）、糖桂花或者白糖适量（不放这些调味也很好喝）。4 X. T& d- i1 b9 a, C, H% b
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做法：1 z6 a# R) p( U$ S* w: R3 W$ L( ?
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1、做法非常简单，栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。栗子去皮的方法在栗子鸡的帖子里有详细的步骤：
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2、糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。+ C: _6 _7 K* ~1 M

0 a9 O% |9 E& M% O如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥一起煮了~1 h* F: R! [$ N$ I: ~* ?. Z/ o9 ?
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7 o7 W7 f8 ^. d/ B. b9 U3、30分钟后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。; g* e. O0 L! a6 S

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想请教一下：第一道工序时栗子是带着壳在开水里煮还是剥壳后再煮啊？

现在吃的方面都是很追求健康的了，所以啊，还是多吃吃杂粮吧