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6 q9 v% e5 ?# a' Z9 \* Z原料：
6 O: x  z1 y6 A% {8 x燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。! b8 Z, c- a7 w# B$ n" h* H, G9 t
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辅料：
% K! [$ \0 A# L9 g9 \8 v葱花、盐适量。
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8 W5 E6 F) h6 `& K! W& O做法：9 Y# g' a7 [, Y+ R1 L: D, a7 r
1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。4 W8 l+ l6 f. U
2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。
0 G1 h+ }3 ~" l! t* |3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

做法较详细啊，不错啊，谢谢楼主了哈

谢谢楼主的贡献，建议为此人的帖加精。