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[主食] 美女厨房----双菇蛋炒饭[7P]

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美女厨房----双菇蛋炒饭[7P]


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烹制方法(两人份) / e6 }, p. g8 x! {; S+ v& s
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    材料:鲜香菇(100克)、茶树菇(100克)、瘦肉(150克)、白米饭(2碗)、鸡蛋(2只)、蒜末(半汤匙)
$ R. S; M: s9 J! \( \- h1 U  腌料:料酒(1/3汤匙)、生抽王(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
2 v3 z/ d4 n( s/ P5 u/ {" p. O+ }  调料:油(4汤匙)、海天特级金标生抽王(1/3汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
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0 C5 p+ t9 V, F/ {$ I1 瘦肉洗净,切成细丝,加入腌料抓匀,腌制30分钟;鸡蛋打入碗内,搅打均匀待用。' c& N: U' ^: W& l! X8 _
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+ T. ]1 Z& `0 z2 新鲜香菇洗净,去蒂切成条;茶树菇取根洗净,洗净切成段。' X0 S, }" i; f  o: Z. W
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3 烧开半锅水,加入1汤匙盐,放入香菇和茶树菇焯30秒,捞起过冷河,沥干水待用。
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4 烧热2汤匙油,炒香蒜末, 倒入瘦肉丝炒散至色稍白,倒入香菇和茶树菇拌炒15秒,盛起待用。 9 H) f) M6 v) N- P1 s

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" [9 [2 ~; L. e5 z0 m4 U- Q- j+ [$ A5 续添2汤匙油烧热,先倒入蛋液,再放入白米饭炒散成饭粒,至饭粒裹上金黄的蛋衣。 9 z' P! C2 c& W  K* t" J
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" d9 P; j" H9 `; r6 g6 倒入双菇和瘦肉丝炒匀,加入1/3汤匙生抽王、1/4汤匙盐和1/2汤匙鸡粉调味,即可装碗。 + T4 c5 V9 D! B9 b, M5 V0 l
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厨神贴士; V' z" |$ i) B
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  1、新鲜菇类烹调时会出水,还会有黏液,应用沸水焯一下再烹调,会比较爽口美味,飞水前应在沸水中加点盐。
% E2 R4 n. ~* L0 a  n/ g  2、白米饭应用隔夜饭,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用时再取出;这种米饭较干身,做成炒饭后,饭粒会饱满又弹牙。2 Q( r3 X' H: h& u! E6 {
  3、蛋液倒下锅后,要快速倒入白米饭,迅速用铲子将米饭炒散,否则炒饭很容易粘连结块,影响口感。: e% `& ?& f& I& d' W& g. C  P% G
  4、瘦肉丝和双菇应先下锅炒熟,不可直接与米饭同炒,会炒不匀,前者会夹生,后者会过熟变软烂。7 G1 c& T/ l2 y0 C9 c
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:50

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很不错啊,配料很多,卖相很好,味道应该不错吧。

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卖相很好啊,看的我都饿了,楼主出了好多个帖子介绍家常的,谢谢

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