" T6 Q" S/ L5 J' E  b$ H( x

# t4 B  n" S, O. P3 s& ^8 e2 J, r$ g
) B; M1 l- n+ q 果酱脆面" H7 }5 G/ |+ k- {8 f! x
    材料：洋芋片1盒、葡萄果酱1罐、牛奶1盒、泡面1/2包。8 T: m6 p: Z% b; d. j
    制作方法：
6 l2 i# H- H9 r, y) i8 F9 P    (1) 将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。
/ d( E& I7 g3 K! S% c7 e; f8 H    (2) 将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。7 u* `" `$ j' K$ X( {
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面皆可
7 V* b) {7 W( z    (4) 你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、橘子、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！
6 j/ T# w3 d" u                 ) K6 D. m' P8 R1 ^7 d, _$ o/ g
0 H& h; {+ R$ J4 u/ V  ~/ W
7 X0 C8 V0 D5 k
. ~0 {+ G, L) F8 z+ F6 o
五味凉拌
7 c) o: Y: g' L3 N# N4 B0 X材料：花生米(炒过的)1杯、青蒜末1/2杯、生辣椒末1大匙、香菜末1大匙、泡面1/2包、泡面胡椒盐粉包1包。
* ~* x( v4 l7 B( |% k$ G    制作方法：0 F. D4 J& e3 L' g+ U5 x) G. R
    (1) 将泡面面条压碎后加入其它材料一起拌匀即可。) P* X5 J* c  X2 J" e7 o3 o
    (2) 建议使用目前市面上的方便粉丝代替泡面: d. |* U! P2 \1 t; g
    (3) 因为青蒜加入胡椒盐粉会软化出水，因此最好要吃之前再加入胡椒盐粉调味，以免花生及泡面因水的缘故变得不脆，影响口感。, f% N* }% @" x! ]" X+ U# B
                                    
- h# O9 P. d5 I  }2 I# p$ f# I$ }# F1 O2 a+ [' q' ?7 P
( z' v0 o  F' y$ h: t
  泡面面包$ |; ^) F. u9 f, L
    材料：热狗面包1个、沙拉酱1大匙、蕃茄酱1大匙、泡面面条1/2包、泡面调理包1包、泡面酸菜包1包。
+ N  t# }, X* ?$ F    制作方法：5 h' {, S$ w8 @6 R
    (1) 将泡面面条用热水冲泡3分分钟后沥干。 8 m( |' R( W/ P! N3 l- |' k
    (2) 将面条、牛肉调理包、酸菜包依序夹入面包中，淋上沙拉酱及蕃茄酱即可。
7 l. h5 X) l9 _    (3) 使用泡面种类：清炖牛肉的比较合适
  W5 }, e5 e) _( V    (4) 你可以购买任何一种自己喜欢的面包，例如法国面包可以做成潜艇堡、吐司可制成三明治，甚至可买单个圆形的杂粮面包，把面包中心挖空，填入泡面当面包馅，也是一种很不错的吃法喔！
0 X. b) W9 z# C) u5 F1 n                                   / V5 \- ^0 x5 j5 F
* g+ F9 f+ Q3 K6 T0 A) }

. O( d: [1 t1 k" @ 西式餐面7 B7 P6 x0 Q, e2 ]) }/ e
    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
3 S+ U0 ^/ M- _( w  U( c' f. r    制作方法：
; t; m1 y4 e. Y* k    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。 / ]! f3 R! k  y/ I
    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。 , f2 i: e9 o2 u- Y' G+ M
    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。 $ f5 C: a' ?1 G) b" ]; ]* o8 y
    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。0 D& z+ K+ H' Q( }  f* ^+ H
西式餐面+ m2 s+ ]' c/ X3 ^+ n
    材料：鲑鱼片1片(约180公克)、四季豆6条、红萝卜1/3条、玉米1/2条、太白粉1小匙、水1/3杯、米酒1小匙、盐2小匙、泡面面条1/2包、泡面蒜辣酱料包1包、泡面调理包1包。
2 k. x4 M/ O# Q( R" E7 ^    制作方法：
# y" j& z3 P5 q7 v2 J; m/ y    (1) 鲑鱼片用米酒及盐1小匙腌10分钟，将色拉油倒入平底锅中烧热，放入鲑鱼煎至两面呈金黄色即可。
& [) T0 C9 \6 p( }    (2) 四季豆、红萝卜切段，玉米块切成2等份，放入热水中煮熟，热水中加1小匙盐。
- L  l" Q0 x: Y; z    (3) 将面条用热水冲泡3分钟后沥干，用蒜辣酱料包拌匀成干拌面。
9 |! i. o8 p, S    (4) 将上述煮好的材料依序排入餐盘，将泡面调理包煮开，加入水及太白粉芶芡，淋在鲑鱼片上即可。+ ^4 w' L6 Q2 B/ ]) \; G* j6 I
                                       : a! ^8 {: W- I% ^  s3 }

% {2 T5 m5 ]$ Z1 P$ H. ]$ Z/ j4 G1 B1 ]* k: I: |8 y
  泡面茶碗蒸
' r: Q" _$ I' u2 N    材料：蛋4个、水1杯、全部调味料包、面条1/4包
5 N; [7 t$ K( C; G( |    制作方法：! B+ h6 K8 u4 F8 ^
    (1) 将蛋打散加入水及调味料包一起打匀。9 |2 O2 n, D/ m/ r
    (2) 将打好的蛋汁分做两份倒入可蒸煮的杯中，其中一杯加入1/4包的面条块，另一杯则维持纯蒸蛋，泡面面条的独特香味融入软滑的蒸蛋中是您从未想象过的好味道喔。
' v1 M, @. \* q% H" j: L  r                                      9 R- F  j+ P) @6 O, v) g0 f9 _
2 y0 O0 _3 }" r: x' J. l, T5 p/ _
2 X  v. {" W3 ?( Z; j' ?
泡面沙拉
) v' d4 i  m- e3 q/ A    材料：水蜜桃优格1罐、白花椰菜4朵、四季豆4条、红萝卜1/3条、泡面面条1/3包。
  W0 U0 J  M4 z* W# G4 U; D* T    制作方法：) B4 D, `; t- v
    (1) 将泡面面条压碎，白花椰菜、四季豆、红萝卜洗净，用热水川烫冲凉备用。 ) B- A5 W/ q  F( `8 A
    (2) 将所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃优格即可。 3 h  }2 y% E) Y& z+ A
    (3) 使用泡面种类：任何一种泡面的面条皆可。
0 P. M1 t( n+ T) l8 O* _, N3 C    (4) 这是一道低卡低脂的料理，优格的口味可任意挑选。也可在优格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一种很美味的沙拉酱，您不妨试试看。

上学的时候泡面吃多了
2 E! L& Z" J2 U7 x% D4 d5 r现在落下个看见泡面就想吐的毛病啊

泡面，生来最正宗的吃法就是泡啦，洋吃法哦是不怎么感兴趣滴

感觉上好象蛮麻烦的！！ 泡面俗称 快速面   讲究的当然是速度啦！！！