虾仁丸子汤面
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特点:含丰富蛋白质。
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! }4 B7 Z" D" X7 T$ i& G9 q 主料:黄瓜 1/4根、虾仁 4只、肉馅 1勺、姜 1片、荞麦面 25克。
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+ D9 U' b2 g* J: v2 l, ~' ^ 辅料:盐、淀粉。
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' H; n' Z o0 q4 B' ]2 K 作法:
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8 {( r b* o" I7 Z 1、将虾仁清洗干净,加少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗。
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4 |/ l( `* |. O9 f) ^; |; H- @ 2、将虾仁剁碎,加适量的盐、淀粉,顺时针方向搅成泥状,再用手抓成小球型。
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3、在肉馅中也加入适量的盐、淀粉,顺时针方向搅拌成泥状,抓成球型待用。
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4、将荞麦面煮熟在碗中备用。
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5 y! R2 ]; f7 |: d1 j- O- X/ X3 e 5、将虾球、肉馅球、黑木耳、黄瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量盐调味。
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# N) j* x& N: M) n( K7 N. J" L 6、将汤和菜料放入面碗中即可。