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酱香肉末茄子
这是我们家常吃的一道菜,做起来也很省事,又不是太费油。 煎茄子省油的窍门是把切好的茄子用少量盐腌制5分钟,用清水洗净挤干水分再煎就用不了多少油了。这道菜所用的猪肉宜用肥瘦比例为3:7的猪肉,完全用瘦肉口感不好。9 _3 o) a3 g, B6 W3 I4 a( `
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主料:紫色长茄、猪肉7 {" E5 M" p0 H2 m% h
+ i5 K6 G( R+ E! ]配料:大葱、大蒜、甜面酱、番茄酱、淀粉、老抽、白糖、味精、胡椒粉$ W4 x/ O& H7 f% q! p0 J, \
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1、 茄子切成长条,用少量的盐腌制5分钟,再用清水洗净挤干水分。" E& i2 ]* X# ?# m: C
2 I8 D7 z0 ^( D2、 猪肉切成小丁,用老抽、胡椒粉和淀粉拌匀,大葱、大蒜切末。! e0 P( ~+ V& P( X8 ] r
0 F' r! F. l. w" p* E2 L3、 起油锅,放入茄条炸至茄子变软捞出。. Q0 f- r$ i7 x/ ?6 o
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4、 起油锅将肉丁划散炒至变色捞出。
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5、 另起油锅,爆香葱蒜末,放入甜面酱、番茄酱、白糖炒香,再放入肉丁略炒,倒在炸好的茄条上拌匀即可。