

本贴共获得感谢 X
2
清凉小吃——杏仁豆腐
这是一道老北京的传统小吃,已经有N多年历史了,到底有多少年我也不知道。杏仁豆腐并不是杏仁和豆腐做的,而是把杏仁磨成浆,再凝固成豆腐样,冰镇后食用,清凉爽滑,甜嫩可口。& O1 k0 x: L5 u3 f! p% |2 W
+ j% Z8 c& ]1 C% c: R5 l2 x, j
用杏仁磨浆太麻烦,我还是用杏仁露代替吧。# J+ D! z; \6 ^# Z, B" Y8 @
) `( c" o6 h% N+ D" s原料:杏仁露、琼脂 A# R' L( _% R0 E( \, O
1 t* A7 x9 D$ U* `7 n& n9 v
做法; S5 v' ^( l. H6 F ]# \
; P ~1 Z- b1 C, h1. 琼脂取大约10克,用温水泡发。
3 p, N" A: {4 N7 H9 d4 M$ U2 J# j( q7 G' B: \( W `
2. 杏仁露一罐倒小锅里烧开,加入泡好的琼脂,用筷子搅拌至全部溶化。
/ c+ ~0 h m/ l* n3 c4 W! g" I5 I+ u% u, n; D
3. 把混合液倒盘子或其它容器里晾凉,在常温下一、两个小时后就能凝固。& z3 i: w& n% R: ~' l% O2 w
8 \4 c6 v3 \9 h; T* m
4. 切成菱形块,加蜂蜜冰水和水果丁,这个份量一般够三个人吃。
3 Y( g* }9 \& M/ z- _/ R+ G
6 P) @. }4 O# a9 v& ~: G很多人不了解琼脂是什么东西而不敢吃,其实琼脂是以海洋植物石花菜为原料制成的,其成份大部分是水溶性食物纤维,有极好的润肠通便作用,还能将体内多余的脂肪酸和胆固醇排出体外,有助于预防糖尿病和肥胖。所以日常吃一些琼脂制成的食物对健康是非常有益的,大家可以放心食用。
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件