肉松紫菜卷［组图］, j) u7 \; S% s  u* C
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材料是这样：
9 Y" K+ H$ W5 A* \  g% P/ u3 P    大米100g\紫菜2张\芝麻5g\黄瓜1根\鸡蛋1个\肉松10g3 i9 y/ C1 _% u+ J% z3 U
特别道具：保鲜膜1 b5 ]% a2 S# [, E2 \7 h

9 m: M( A5 T) {4 u: [6 L0 o制作方法：
  R: P0 ~4 `. e& c　　大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成1/4的条。6 y0 [2 M; m- ]7 o6 Y) Y
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　　把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。
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　　先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。: T0 t& e0 L! e6 L6 w

: i( _, W+ P3 P, y; R　　在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。
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　　用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约2cm宽的厚片即可。
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  z9 e; q) d, v% u5 @1 R制作用时：约45分钟8 x# H1 `- l3 D6 [8 _4 i
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秘笈：吃原味肉松紫菜卷是一种味道，但如果沾点青芥末就是另一番味道了。

看起来太像寿司了，用小竹子扎会更好

俺做过，是为了应付女儿的早餐想出来的（给孩子做饭再高级的厨师也头疼）6 e) e* I$ H3 E% [% x: ~
不过没这么多材料，米饭用果汁拌拌，黄瓜条，奶酪，肉松，紫菜，卷好后在锅里稍稍一煎。8 |% }( M# y( h: C# ]/ g, d/ V
女儿的小肚皮眼看着就撑的溜圆。