翠花清热绿豆粥(图)
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& `& ]% M% {& B: T- z1 V    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
7 ]/ e( w/ K+ o. T: B/ f3 K    做法：
- f. h' ]) j7 ]- P( O- D/ ]    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。
3 G  C% ^1 e, |$ @! j$ e3 l    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。 7 m- ?# i) W- W
    溫馨提示:
5 ^# I# I4 I! {+ n0 q    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。