至爱甜品& ~3 M& a! M& Q- ^
女人,应该经常吃些营养而可口的甜品滋润一下自己的身心,甜品满足的不止是食欲而是精神需要。无论是什么女人,面对至爱甜品,无不眼波流转顾盼神飞。甜品,对于女人来说,是一场不可救药的沉溺。
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' U# C7 v @$ ~ t" Z3 H2 m芝麻苹果. c3 o7 R' c8 E; q" Y* Q, P0 m
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准备时间:2 V9 F3 W) E2 f5 p% I0 Y2 L
10分钟
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/ n9 K) N. W2 ^) A烹饪时间:% v. A( [$ f1 ~6 m
10分钟
! m: i: b$ D8 X5 V( T7 d
/ c! @4 V. p$ w& r: C0 h特色:
6 Q4 g% L0 h/ x- r, s9 P 刚做好的芝麻苹果是金黄金黄的、热腾腾的一大盘。放到嘴里,外面甜而清脆,里面则是热而柔嫩,还带有芝麻的香,真是太好吃了。
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用料:
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苹果250g
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芝麻20g
" Y" o8 T4 T* ?0 d6 N+ z 鸡蛋 1个
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面粉、泡打粉 适量
* x. k+ Y% h+ b$ G5 [ 糖 15g
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橄榄油 少许
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做法:5 b! C( A6 F( B* C
1.将苹果洗净切开备用。
9 r: R+ O) R7 a! Q3 B 2.将鸡蛋、糖、面粉和少许泡打粉成面糊备用。
O8 |/ J2 B1 p; w5 m: L. M 3.将芝麻放入盘中,苹果裹上面液后在盘中裹上芝麻。
# |7 E: d) R+ m 4.油锅倒入适量橄榄油,烧热后,将苹果放入,煎到表面焦黄即可。
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大家高高兴兴一起吃饭,眼看桌上碟碟佳肴,自是吃得开怀,直叫肚子撑得不能再撑,就连饭后果也吃不下。其实在晚饭后吃点水果,不但可有助消化,最重要是含丰富纤维的生果能有助排泄畅通,减低在大鱼大肉后发生便秘的机会。