食谱材料：
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣* K0 o9 U' s* o: m7 {" G% m1 Y
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制作方法：
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, q" X9 \% F$ Z4 |1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时# s& \) C7 r" h# x6 y, N* P3 F- P
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$ c# C3 g  ]* I* U; m3 ^4 [煮好的甜汤
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东方美食帖士：( T8 x- W! S$ j) E& w" F
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。, N2 [! I0 ~1 w
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！2 h+ G0 f. S8 ?0 [
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
! @# R# \" b% h！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！