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粟米百合炒西芹[7P]

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粟米百合炒西芹，广东人的酒席里经常有这个菜，加上莲子，百年好合嘛，呵呵。在家里倒很少做，今天俺也来试试，这几样材料炒出来味道比较清爽，不错。 Kq_6q5i_3o

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sm O^ 材料：西芹三根，鲜百合两个，玉米粒三两，蒜、盐、糖、鸡精适量。
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S I$s7j;r-J Y 做法：
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zp\p)eW 1、将西芹和玉米飞水待用。6kq|dR c-R

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/~F)g?Y(M6L-b 2、起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。
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3、将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精调味。2QS0ox$_m.oa
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4、出锅了：
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:sun 嗯，肯定好吃，我要试一试。谢谢楼主的分享。

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是一道既有营养又能养颜的菜品。回家一定自己也尝试着做一下！

看上去很美,吃起来有味;如果尝一下,绝对不后悔:excellence