水无月 2008-3-26 13:19
腰果玉米
材料：
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腰果50克，西芹80克，玉米80克。
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调料：-bJPoF nm jPSW.s`
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盐，味精1/2匙。mf3V3E u3G V
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制作过程： I9}1~9wM
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1、将芹菜摘洗干净，切成小段。
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2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。o{
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3、炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。Y P(_7P$Q%pP&q
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为自己而美丽-腰果玉米 ]^ o }$e1e
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ct19880413 2008-3-27 08:01
这个应该甜甜的吧，适合南方人的口味，有写人不喜欢吧
fanl 2008-3-27 10:54
怎么会甜呢?挺好吃的 我喜欢吃腰果
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我觉得还能加点松仁吧
Peter_DK188 2008-3-28 20:22
腰果营养价值很高,可以润肠通便,补虚,防治心血管疾病,强身健体,美容养颜,和玉米搭配更加香甜可口。是道不错的家常小菜。
laijy899 2008-3-29 21:29
楼主这道菜做的品相很好啊,不油腻,口感很好的素菜.
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