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银耳莲子枸杞粥

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H*m WU"~z%{,n 今天用的三种米是：3_w4uu+u}[0J P

ru(g#F^5_ 粳米（普通大米）iVRX$C*t T

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糯米（江米）
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Qz H2GKp0w 1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开
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2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块
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tO9y9Cc(QVl2]8j 3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时m]v+bD4D
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9q3A|f/szL 4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。
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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"
@ I2r2p/_DW 之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????:mad:   呵呵
G HK[#B
I4M6Z 今天被楼主救了:tongue
dW3G;IvE{{ 银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼 s~ OP~v]3?
最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~
C:mri Fp)QQ&K 谢谢分享!