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查看完整版本: 秋葵烘蛋

qwin 2007-12-26 12:25

秋葵烘蛋

原料:
i:d'_C A/@e 秋葵 ---------- 8 – 10 个 ( 秋葵又名羊角豆)(l8_9]D"`W

zw'H[ _O,` N g%R 鸡蛋 ---------- 4个.h a'F'LGX*_ n
M,j^w^,r-|+F
椰浆 ---------- 2汤勺 (可以用牛奶代替)
y:{A%n fi3P6n O5R'{$~4@,a
韩式辣酱 ------ 2茶勺 (也可以按各人喜好添减)+j%K$rl n{.Jl
QK{ K1D
植物油 -------- 少许
(n%~L6mR Y#},W%K
d ]"ED tJ HJ 盐 ------------ 少许
e#P5T4\T9c
)ij/sbB b Z [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150046502.jpg[/img]cw&s F'[|2P9m
3m z z%A*L9W7K0SK
做法:n'QW7q%OBRc
将辣酱和椰浆(或牛奶)混合均匀。
+}vO6E\9l
a'~l4d`{3C Y [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150350421.jpg[/img]#J!\ cN g X(d

-Q"PEhKy3d 鸡蛋搅散打匀,加入辣酱椰浆,搅拌均匀。X7r^_(y5QL}1D

@kTmCmE c.` } [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150432748.jpg[/img]{oJz.AW;?#j
pSa+R!kb5p9l\ rz ]
秋葵切厚片,热锅后用少许油稍微煎一下。可以加一点盐入味。/O$M+MAl.n

Nw LgS/r\.j 火力转为小火,切记用最小的火力!倒入鸡蛋。
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cW/C"dNSR 盖上锅盖,闷15分钟左右。
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鸡蛋凝结后,用炒菜铲子改刀成大块,少许撒一点盐,翻炒一下,即可出锅 j neUp3G%u.q3Q

7hXiR:_T,F [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150457199.jpg[/img]
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200712/20071225150555945.jpg[/img]n^{+H0DGRw
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[[i] 本帖最后由 qwin 于 2007-12-26 12:28 编辑 [/i]]

0wei 2007-12-26 12:45

估计用咖喱也是可以雷同方式做出这到菜吧:excellence

parpar 2007-12-27 22:43

its easy n delicious, thks a lot
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