查看完整版本: 多年的肾虚，再加上早泄。。。真的让我苦恼

我也有这个早泄的症状，感觉和SY没关系，反而觉得有技巧的手淫还能延时。

怎么说呢， 我觉得楼主最大的问题就是心理问题。 我本身就是一个从高二开始手淫一年365天每天多则两次少则一次；包皮平常也是完全裹住龟头不外露，勃起正常； 没有吃过什么药；没做过什么手术；岁数也到中年。 看了上面的，是不是比你还要糟？ 可是我每次干女朋友几乎都是送她两次高潮以上她吃饱了开始求饶的时候我才射 40分钟平均。 男人的信心是最重要的，不要老想着什么我小时候身体不好啊，我之前表现不好啊之类的，有这样的暗示，不早泄才怪。 提枪上阵之前就要有不干到她求饶就不停下的决心和信心。
说完心理的，说说实际的。
早泄是过于紧张和敏感，几条简单的建议：
1.  找到你的周期，攒的时间太久容易引起早泄，释放的太频繁容易阳痿，所以我一直坚持适度的手淫，不管有多少专家说手淫一定要戒，我都不以为然。 适度的情况就是你做完以后不感到精力被掏空，第二天不疲累为原则。
2.  体育锻炼很重要；
3.  做之前的前戏不要太集中在你的敏感部位，比如你乳头敏感，就不要让伴侣太多刺激；口交也不要过长时间；
4.  做的时候找你不擅长的节奏， 为什么手淫一般比做爱射的快，就是自己太清楚自己想要什么节奏，做的时候就要尽量避免，想射的时候就停下来换个姿势，跪着容易射就站着多干干，上位容易射就多下位；
5.  想射的时候分散注意，慢下节奏或者干脆拔出来用手或者舌头去代替一会；已不软下来为前提；
6.  做的前一天一定要保持充足的睡眠，做之前不要饮酒。

仅供参考，希望可以帮到你。

加强身体锻炼，合理的隐身调配，最好少自撸。

要注意饮食，戒烟忌酒，避免辛辣。加强锻炼，戒除手淫

楼主太自卑了，你可以的

楼主太自卑了，你可以的，手枪打多了毕竟不是实战，给自己信心吧

坚持锻炼，排除杂念，壮阳的东东，都是骗人的，食疗。温补，可以试试！我们当地有个故事，花少爷体弱多病，娶妻三年无子，老爷问，说不举！医呀，补呀，三年无果，老爷大怒，狗日的害老子无后，给十头羊，断绝关系，赶进大山，又三年抱一孙回来，老爷不信，还敢骗老子，丢人现眼，打死，少爷解释，为活，保羊命，与天地，野兽斗之，身体壮之，遇山中女子，淫之！~~，人是逼出来的！

:cry 我是刚好和你相反，自己打飞机，但是性欲还是很高，不要说早泄了，能泄已经不错了，反正不知道为什么就是泄不了，出去找小姐，第二次去基本都不想和我做，说是做了半小时都不出来

每天坚持大步走30分钟以上，或许有点作用。

回复 5楼 的帖子

谢谢你的回复！我现在也开始锻炼身体，主要以跑步为主。希望自己的身体能好起来。拜托这个困扰。

我工作之后常常会有遗精，那时候身体也比较弱。后来我有一阵子开始跑步，就没有遗精了。也不知道为什么。早上做春梦，也不会射出来。感觉跑步还是有一定的好处的。

回复 25楼 的帖子

怎么个食疗，怎么个补法呢？不知道你不能不能细说一下？

回复 21楼 的帖子

我觉得你说的很对，我的确有些不自信了。和女朋友做的时候，担心自己不行，和小姐做的时候她一说快点，我就着急了。最近一期去了发现好多了，那个小姐人还算好，不主动催促我，当时虽然时间不长，但是我明显感觉到，当我有点想射的时候，我可以拔出来，这样就能缓解一下兴奋，而且问她问题也有帮助。我突然意识到，其实我的心里作用的确有点太大了。

不过我还是相信，多多运动没有坏处。

回复 11楼 的帖子

有肾虚的迹象没有？
我现在还是感觉喔有肾虚的迹象，但是又不知道怎么治疗。
可能还要去医院看看才好。

回复 17楼 的帖子

能说一说你是怎么恢复的吗？
有什么良方吗？私信给我也行啊，
谢谢了

现代人性成熟的越来越早，反而结婚越来越迟。男孩11-12岁性发育成熟，正常的话是到25岁+结婚（其实很多都在30岁了），就会有10年以上的单身时光。在这期间，有了性排泄的需求后，怎么解决呢？“撸管！”答对了！你好机智呀~，但是，一但是问题就来了……由于在撸管时往往怕被父母或小伙伴发现，总想尽快结束，尽早体验那几秒“飘飘欲仙”的射精快感。于是久而久之，润物细无声式的，帮自己养成了快速射精的习惯，以至于后期稍微刺激几下，就会导致射精。

早泄是很难治愈的，或者说根本就治愈不了，只是心理原因造成的

5楼的毅力挺大，我倒是感觉这个东西是很难能戒得掉的，主要是还没有感觉危害身体，就不会很主动去戒。

杞菊地黄丸，滋养肝肾为主，光补肾是没有用的肾主藏精。

楼主应该坚定信心，然后就是注意身体锻炼，控制好饮食。

阴茎背神经切断术作用并不是那么大，药物效果也不好，最好是去中医院给你看看体质，是什么虚！然后就是锻炼，进行有氧运动。就是慢跑之类的。慢跑时间最好30分钟以上。然后就是各种帖子里的按摩，你选几种就好哦！这样你能坚持3个月以上就会有效果了。

去看看中医吧 先看看是不是肾虚 肾虚还分阴虚和阳虚两种 看看是哪种好对症下药 喝几幅汤药慢慢把肾补好 在考虑秒射的问题吧