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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]
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软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]&]8c?2{7M Q-d2W y*}G
花腩 | 250克&Ae4dc d
干蹄筋 | 50克
6~.T+j-|E+i
W 香菜、葱、蒜片、姜片| 少量6r%J9Iln(@1LT
盐、鸡粉、酱油| 少量
"mw ez,R1` [/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。 \R
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[/td][/tr][/table] S2wH0m+[7z%NKv1@ n

r%R*{O&G2o [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]4c P ~F3e/dg/a
[/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~
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S%o9]#JC [/td][/tr][/table]
w;t*c0[D:|+lM1Pp 0S9m2BuO
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]1K8AZ2R5Z'j\
[/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。
}8zNp6Sz1A [/td][/tr][/table]$zY`1a
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]!f{xKn9r
[/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。'P*Q4N7@;a
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[/td][/tr][/table]
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&}SqQq:X\ W [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
"SO5x YSmK{ [/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。
'ge(ao*u'Bm [/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]o2J9^~ ~
[/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。+cmaf/[M
[/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]
*qv+A7I:_$y [/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香4Tj7z?'x!s
[/td][/tr][/table]0`c,j"D/S$x9iT

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ip)^ [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]
#@"qTp-e+a [/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。pBlu#},dV
[/td][/tr][/table] fN#a#@g@8E

+\)kPw)m+` [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url]
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oN [/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~%f \'H\|pR/h
[/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.