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冲菜蒸鲩鱼腩[4P]

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烹制方法　1G']'GCq{_ r
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材料：鲩鱼腩（500g）、冲菜（30g）、姜丝（少许）

N f[E;g[nn 调料：酱油（2汤匙）、食盐（0.5茶匙）、白砂糖（1茶匙）、刀唛玉米亚麻籽油（少许）(c a'U-|"r
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cU6R_qB 1　鲩鱼腩洗净、切块，先用酱油腌制5分钟。 e {B/F b:^`4Y5E

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2　放入盐、糖、生油拌匀；加入冲菜和姜丝备用。
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3　蒸锅放水烧开，瓷碟猛火蒸7分钟或不锈钢碟猛火蒸5分钟即可。

蒸鱼放了姜就没有了鱼的鲜味了！不放姜来做鱼才是师傅了！:excellence