查看完整版本: [原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]

[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]

[b][size=4][color=DarkGreen]标题：[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]
yMcCFw5f`8m 名称：果仁菠菜
t*r3jD2A 口味：鲜咸4{&Nh"W_!~{6n
主料：菠菜、花生
K
j5@
i s"G;Z#t 辅料：蒜 ,KF S6Tb9} B(\J
做法：X{&wj&Ib7h#t9yt
1、        将所需材料准备好，如图所示：
;C-e|jLz6o@ 2、        将水烧开，如图所示：
-\ g6z E r)TY 3、        将切好的菠菜，放入水中煮一分钟，捞出用凉水过水，如图所示：
rX~7_4t8a jR/?b 4、        锅中倒入油适当，温油下锅，将花生米放入油中，待花生米颜色变深后捞出，如图所示：
X:f9jc8e;rOT 5、        将炸好的花生米和菠菜放入一起，放入适量的盐，味精，香油，陈醋，搅拌均匀后即可食用，如图所示：
*a9FK8H[6n$S4o6\2P N x$M]~h0B!^%Q
x6p/P} E FDE
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/5c8qs.jpg[/img]!z-tLy1o
`0cZLPD
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/kuCS2.jpg[/img]o/r0x|+W#Y;i3b
[5D H2EL"O-P
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/A2npK.jpg[/img]
9W%X:wv
x
ln'XTh,i2h [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/9DtGX.jpg[/img]
Z^1[\aToTs r&i6\l1i6_v`Y
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/xJXQ0.jpg[/img]p6kEG)Cd["[|*e`&|$I$o

8Ahp0mc0B^ [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/LMNqf.jpg[/img] |i5m1?3m%w5e
c!d/}|:~EC4t
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/qTdvF.jpg[/img]
Us"f&p6y q!X6R0W3E,`
M0Z!`:`eg!Sv'`*| 个人点评以及注意事项：
7F,z8L3a?~m!gn y+| 菠菜放入水里后短时间即可捞出，一定用凉水过水，花生米晾凉后再与菠菜一起搅拌，花生米可以换成核桃仁，杏仁等，做法几乎相同，还有个人做的都是一些容易学，简单的菜，没什么技术含量，还请多多指教，多多红心支持！[/color][/size][/b]
_| i,DZ4j} 5CnH?P)@d|3}5F$n
[[i] 本帖最后由 vipandy 于 2012-9-8 23:06 编辑 [/i]]

用腰果代替估计效果也不错 想想该是清新爽口 香味四溢