超级至尊 2012-8-27 22:34
[原创] 电磁炉 之 香煎带鱼[26P+验证3P]
-[table=98%,#4d0000][tr][td][size=6] [color=red][fly]欢迎光临SexInSex.Net 私房菜馆[/fly][/color][/size][/td][/tr][/table][table=98%,#73bf00][tr][td][align=left]带鱼刺少肉多,对于怕麻烦的人来说吃起来还算省事,在我们家是比较受欢迎的~新鲜的带鱼银光闪闪,像一把长刀,难怪有的地方很形象的把它叫做刀鱼。
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从春季到夏季是带鱼最美味的季节,简单的腌制一下煎一煎,就是鲜香可口的好味道~c.C Luuz
[/align][align=left]【材料】[/align][align=left]带鱼、盐、胡椒粉、鸡蛋一个 P&MI1C\} u
[/align][align=left]【做法】[/align][align=left]1、带鱼去除内脏、背鳍,在鱼身两面每隔2-3mm切出刀痕。
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2、鱼身撒上盐和胡椒腌制片刻入味。
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3、鱼身用鸡蛋均匀的搅拌,可以使肉更佳鲜嫩。
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4、中火烧热油锅,放入带鱼煎2-3分钟。FHZ}PsL
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5、翻面再煎至颜色金黄,捞出。[/align]
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