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翡翠南瓜

[pp=chitu] 注意标题 下次再这样 扣分  [/pp]}/_vtCLm

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[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t86][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t86[/img][/url]R-l|G9Q7oVn$b

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+M"p"vq/u-`%lh/p [size=12px][b]材料：[/b]南瓜，菠菜，西红柿。[/size]d R['o6JfJ
[size=12px][b]调料：[/b]姜片，盐，糖。[/size]
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[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8d][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8d[/img][/url]
4]Y1d?$JF;t8zH [size=12px][b]做法：[/b][/size]1c{D5V[
[size=12px]1.菠菜洗净切段，南瓜切块，西红柿洗净一部分切丁，一部分切块，姜切片。[/size]1`4~%a8|!V3Fb
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[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8g][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8g[/img][/url]7NC{&Dz }y
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[size=12px]2.用油盐水焯熟菠菜，取出沥干水分，可放入适量的盐和鸡粉将菠菜拌匀，将拌好的菠菜摆在盘底备用。[/size]

S;Laj3M$i|`#b [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8e][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8e[/img][/url]$qH-Z2n3u9r @c9l$K
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[size=12px]3.油锅爆香姜片，放入南瓜块翻炒，再加入西红柿丁，水，糖，煮至南瓜熟烂，再投入西红柿块烩煮一会，取出放在菠菜上即可。[/size]
u^2_-TGvw'c [url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8f][img]http://album.sina.com.cn/pic/4c0138e202000t8f[/img][/url]
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[[i] 本帖最后由 chitu 于 2007-4-4 04:13 PM 编辑 [/i]]