查看完整版本: 海带薏仁蹄花砂锅[21P]

海带薏仁蹄花砂锅[21P]

听他们说薏仁是驱寒湿的，不管你信不信，反正我是信了！
WkE.xW
R 主要食材：猪蹄，薏仁，海带。%T(M,Kb/V
%t]T,|Q-a%|
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_75d4f37dcae9257.jpg?143[/img]
"p8LF2{xyVr
6~,kM,^+e [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_6fc277a2aff283b.jpg?146[/img] "Ppz%VuY4m
#{|Dm2Q:g
做法：将猪蹄焯水，宰成小块放入烧开水的砂锅中，烧开，用哪个勺子戳去浮云，就是泡泡儿，然后加入拍开的，花椒粒，几粒胡椒，炖上一小时，在加入海带炖半小时，最后加入泡好的薏仁炖至薏仁变耙，就行了。8XJy~]o{

RB w|"`rg!K&F3E [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_582b42cabbf3849.jpg?172[/img] %HPR"oUv
-\bBPlX4I*f*W0y
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_6f5d4f15039cf01.jpg?124[/img]
m/io$}MM8q/UG ^"~dJAk4\1z*i
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_fe9f7418f91d5c2.jpg?128[/img] 9DfmL V7oQ w)i,M

6]PhW,l'G [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_84a787864fad60e.jpg?160[/img]
lu+O?,FNF 7o0cmK{
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_22562ced3cf986e.jpg?145[/img]
#`&a*e'bE7zl v!S(Yp!J,{
上成品:s0Q
Z,@+Gcz.R4R
4YQPi)?m
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_d98523475515e5c.jpg?126[/img] s8M/UR,[1gjv

U!F*H;R2AO&TX [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_036e8ee1a8a9bfe.jpg?165[/img] +FC@o8t*S

_R-{gs#h)s R [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_52ba27bfdba4bb1.jpg?174[/img]
kS#W-Pc
t
K*rVHo\y
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_917c58bfc683946.jpg?187[/img]
$t"\v{dw4d9[n A~ g"Buk0\ z-_t
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_4fbf2ceef195c3e.jpg?173[/img]
9tM1e PH3j3^
1M~ _Q|%x9e DC [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_9bde0abdbbc6043.jpg?182[/img]
#Q8M"M!?:d8ah'vw `/V6[ [sOw
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_3b396ce66a05093.jpg?168[/img]
@KQURT!q g+[:^S"c`l;O.v_
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_ade1b39b380b2fc.jpg?121[/img]
i!\#^ }(C
@tiK?2K `,Y-j [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_45103f6b28f8c43.jpg?161[/img] ou:E]"R
{"k*b^
8Wc;E$[8n2`6B+K
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_5e5c165b95e7933.jpg?151[/img] O,m6@u)@|r:XyF
6j-`!F4Xn*^
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_1befa56ca176965.jpg?99[/img]
,{&ngQ(`n;w$\
Q X:e ~?iZ [img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_19e012f6bc6d1b3.jpg?100[/img]
*q,dn)ZZ o7h%y;p+j AG(R_"km)E
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_6ea562fb7942c2f.jpg?132[/img] 1wq5D0Y:Y egs
.C d%V7x?@J+kg9^%i
[img=600,450]http://www.52ch.net/bbs/attachment/Mon_1112/9_661862_37e4aaa4220998b.jpg?173[/img]

好像闻到诱人的香味了。不过颜色要是跳得好一点就更好了。

我记得薏仁是清热的啊，夏天吃薏仁粥很不错的。

薏仁是什么，咱们老百姓通常叫什么啊，从来没听说过呢

这个太补了吧！看起来就好香！

好大的猪蹄啊~不知道这么做出来鲜不鲜,对猪蹄不是很有爱。