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BBQ鸡翅

　　·配　　料:
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　　鸡翅，酱油，葱姜，糖，料酒，BBQ酱KT5o)gU

V.~*B9V]]U 　　·操　　作:
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W\ _.WlU8[?p4i 　　1鸡翅面上割几刀，放在酱油，葱姜，糖，料酒，BBQ酱的调料里面腌2小时。外国人喜欢BBQ，去超市的生鲜柜台，总配有BBQ酱汁买，如果换成中国城买的李锦记的叉烧酱，就是美味的叉烧鸡翅了！
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.[$Z3C/Lk+}1KV%m 　　2先将烤箱调到２２０度预热，把鸡翅码在烤盘上，在鸡翅上刷上蜂蜜（不刷则为一般的烤翅，刷了就变成蜜汁鸡翅），烤10分钟，翻身，刷上蜂蜜和BBQ酱，再烤5--10分钟。
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d9Dx%_?qj? 　　3OK！可以出炉了，色相俱全呀！垂涎......#~k9u%\,]]E$KsDz

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zS4X%v^ 　　·营养价值:.e%T,^$R? X

^@5fzD0B3im 　　- 鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神；后世医家大多认为食之令人聪慧”。对于益智来说，山鸡（即野鸡）...CM9ELtSo
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　　·所属菜系:c]^g)N8C|I4^!z
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　　- 说起美国餐，你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是，美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...

不错...这个烤鸡翅膀啊...我最爱吃...我最爱吃...哈哈?
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英国这边的鸡翅膀很便宜...当然是跟鸡肉比起来的说...2mDUM M @

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g.qH 好大一盒才1.25镑...:lol:

看着就想起星爷:烧鸡翅,我喜欢吃.

可惜一定要烤箱,家里没有.....