查看完整版本: [原创]爽口清火的素炒丝瓜[8P+1P]

[原创]爽口清火的素炒丝瓜[8P+1P]

[size=4][color=olive][/color][/size]
E%b)V ^:J M2G [size=4][color=olive][/color][/size] Sx!UUL'Y`({,D+IP3F
[size=4][color=olive]制作过程:[/color][/size]5P:[K
pr(P
[size=4][color=olive][/color][/size]
SUyJS9G+M [size=4][color=olive]原料:丝瓜3根  胡萝卜1根  尖椒1个  葱姜蒜未根据个人喜好定多少.[/color][/size]
7A!oOCg+YT [size=4][color=olive][/color][/size]
OmN;GON C'Z#[p [size=4][color=olive]1.先将丝瓜去皮切成条,我想这个大家都会吧.+r7m)KZ$EY'N!e9Fx:Zf
/i hu1a7zuT(I)o
[img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c79/5104159/196233562_x.jpg[/img]2O;zaf%O0nzb
[/color][/size]
!L lg9Jx#r [size=4][color=olive]2.胡萝卜和尖椒切条备用.[/color][/size] w(Ap'Xj)RYp
\.m!{P0QA1?;}9Sg
[size=4][color=olive][img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c7e/5104159/196233567_x.jpg[/img]Xh Ee1j/n`
[/color][/size]R;m(F/sWHeF
[size=4][color=olive]3.锅上火加油爆一下葱姜蒜未,加入丝瓜各尖椒胡萝卜,不停的炒.不用加水,加了水炒出来丝瓜味就不浓了哟.[/color][/size]
:K GIEF9eY.B [size=4][color=olive][/color][/size]
s$l|7m\ [size=4][color=olive][img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c8d/5104159/196233582_x.jpg[/img][/color][/size]e%vg\a
[size=4][color=olive][/color][/size] L"^g.a,X#^+m
[size=4][color=olive][/color][/size]
,Y lu_Z-M3Q0kH [size=4][color=olive][img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c88/5104159/196233577_x.jpg[/img][/color][/size]
6{
sS gGt0Q [size=4][color=olive][/color][/size]
C-VUn!Pu [size=4][color=olive]6t;nGoG9A
[img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c81/5104159/196233570_x.jpg[/img]`-COk&TYo(U2`
I xLK2J,~
[/color][/size]
|g6`D-L#z ` [size=4][color=olive][img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c86/5104159/196233575_x.jpg[/img]
0q+`(j:lR9HI:c [/color][/size]
%]Oain6oq.ni [size=4][color=olive]4.炒成这个样子就可以出锅了.[/color][/size]#tJtU#o/R'?'D

7Mb%guUi/K f [size=4][color=olive][img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c94/5104159/196233589_x.jpg[/img]*_1[u)F2N9n
[/color][/size]4s2[h8S(N'x}rz
[size=4][color=olive]大家看看效果:[/color][/size]
+\}*wf8DW'^"ZX n] E(c&S#c2Y~7@
[size=4][color=olive][img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c99/5104159/196233594_x.jpg[/img]
/],c ^\jPw] l4Ks [/color][/size]U2h7f\9O+d q@T
[size=4][color=olive]验证图:[/color][/size]8F oBbs;NF,j

_#}}s@] [size=4][color=olive][img]http://5.share.photo.xuite.net/wangyong023/15b6c9b/5104159/196233596_x.jpg[/img][/color][/size]

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

以前家里种了几棵丝瓜，用楼主这个方法也做过，味道还不错！

看着不错，不知道味道怎么样。

素菜不多见啊？不过不知道好不好吃啊？:teeth

素炒丝瓜很好吃的，但是家里弄每次都会有很多汤汁。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

丝瓜除了可以炒，还可以做丝瓜汤。丝瓜如果不摘，等枯在树上了，取出里面的可以当刷碗布。

最喜欢这种素菜了 吃起来养肠胃 而且看着都很有食欲

现在这个季节 我们老家的丝瓜都下来了  墙头上都是啊 吃也吃不完就老了 呵呵

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这应该是很清淡的一道菜，不过看楼主盛菜的容器怎么感觉楼主应该是在食堂烧菜？

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

想问一下 煮菜那个地方是不是专业的饭店厨房

楼主好象每个菜都喜欢放胡萝卜啊？而且每次好象都煮好大的分量呢，看来很多人吃饭啊

这个很适合夏天清凉食用，而且丝瓜营养价值颇高，是一道非常不错的菜

丝瓜挺好吃的，但是多吃了会掉头发啊，还是喜欢吃丝瓜蛋汤

丝瓜除了可以炒，还可以做丝瓜汤。丝瓜如果不摘，等枯在树上了，取出里面的可以当刷碗布。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

这家伙是厨师，不然哪来那么大的火。不过还是受教啦