查看完整版本: 菠菜豬肉丸[8P]

菠菜豬肉丸[8P]

[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090401/001372af5fed0b3d13f301.jpg[/img]
+TB}_4^cABy/j
3A
JH7AwO 烹制方法（三人份）　
N.rxc*VU,F;Q 材料：猪绞肉(350克)、菠菜(4棵) %| [$I#@2VI-y~LN
　　腌料：鸡蛋清(1汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/2汤匙)、香油(1/2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(2汤匙)、葱末(1汤匙)、姜末(半汤匙)、清水(5汤匙)
q0]5W!DrB6l[9A@$U 　　调料：盐(1汤匙)
9V\$m;c4_ s7\/DK [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090401/001372af5fed0b3d13fc02.jpg[/img]
}4NO_`\P
f4AcYMQ6M^Vi
1 猪绞肉加入腌料拌匀，用筷子顺一个方向打至起胶，腌制30分钟；菠菜摘去老叶，洗净沥干水。[/font][/size]
DX
T+T`8Wy$P [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090401/001372af5fed0b3d141a03.jpg[/img]S;e&n y0K;x%da s
H.k6J%JbHHBMZ
2 烧开半锅水，加入1汤匙盐，放入菠菜焯至菜叶变软，捞起过冷河，挤干水备用[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090401/001372af5fed0b3d143304.jpg[/img] XM+}QT0E

0V$g
DSW-tug+] 3 将飞水的菠菜切成末，倒入猪绞肉中搅拌均匀[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090401/001372af5fed0b3d144505.jpg[/img]p x eoj+V-K;[

U;g!sB4Hcd3b9B 4 双手抹上油，一手抓适量肉泥挤出肉丸，一手用勺子挖出肉丸
FkG+\%o/y!v [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090401/001372af5fed0b3d145e06.jpg[/img]/r P pc-b9o|?+dL
;m;Tr2r&|*X8j @Gu[Q
5 将挤好的肉丸排放至碟中备用[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090401/001372af5fed0b3d147207.jpg[/img]9_%JMq%g

3fRr*^/rEA7y!_
z 6 烧开半锅水，放入菠菜猪肉丸，加盖开大火清蒸10分钟$tm1K-J,]B~
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090401/001372af5fed0b3d149c09.jpg[/img]!T6My0i'e uXK0q2X?
'o?Nm0?,S,e#H
7 取出蒸熟的菠菜猪肉丸，倒掉碟中的汤汁，便可上桌 }7o6SQ&s

'\1owhd$h6b:@+LI 　　1、猪绞肉应选半肥瘦的，清蒸时猪油会渗出，使肉丸口感更为甘腴嫩滑。
s5E;e F(g6P3m{ 　　2、菠菜清洗和飞水时，都不要去根，不然菠菜会凌乱成团，不容易挤干水和切成末。
kVp@1aA``S 　　3、让肉丸好吃的窍门：一要加生粉和蛋清腌制；二要用筷子顺一个方向搅打至起胶质；三腌制时要加入适量清水，使肉丸嫩滑多汁。
v%KfY^N 　　4、猪绞肉腌制期间，要盖上一层保鲜膜，避免水分蒸发，造成肉丸干身变硬。 /hqJ4G'Ef
　　5、挤肉丸前双手要抹油，既可避免猪绞肉粘手，还可让肉丸外型饱满光滑

:excellence 谢谢楼主分享，一定好好学习！

卖相相当不错，楼主再接再厉

一直都是做菠菜丸子汤，现在知道菠菜和猪肉还可以这样做，一定要试试。

第一次知道菠菜和肉还可以这样做着吃  我明天就做下看看

不错很有创意，猪肉丸里面加入了菠菜，就是不知道味道怎么样，不过看起来还算可以，蒸出来的样子没有很难看，应该算不错的了，改天做一下试试，如果味道不错就记下来，以后可以做。

好像蛮复杂的，不知道加了菜的肉丸好不好吃，先收着

好东西阿，不错哦，好东西阿，不错哦，

好东西阿，不错哦，好东西阿，不错哦，

做法比较简单，食材也很容易买到，不知道口味怎样？

跟梅菜肉丸有什么不一样，还挺麻烦的，味道不敢想象，除非有人做出来我吃过了才敢做

猪肉丸里加点牛肉会更好吃的，不信你试试，更有劲道。

腌肉的时间大概要多长呢，还有蒸的时候猪肉需要隔水吗？

大肉圆子真好吃，我爱吃不想做，只能买来吃了

我家肉丸是黄色的，偶尔黑了脆脆的、香香的。] ^0M$D1h!befO{
这里是红色的。

看起来不错，以前都是做纯肉的，以后要试试加点菠菜了

好好吃的样子啊，我想吃啊。

大家都想吃的啊。就一起去吃啊。

吃的好吃就好啊，人就会开心啊。

上次想去吃的啊。真的是这样的啊。