bgq 2011-3-24 09:48
好看好吃--菠萝虾仁炒饭[5P]
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材料:菠萝、米饭、海虾、胡萝卜、青豌豆、鸡蛋J3W [ u|:@"h4U
调味:盐、鸡粉
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制作过程:
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1、虾去壳、虾线,切小粒;胡萝卜切小丁;鸡蛋打散备用。
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2、菠萝洗净,揭去顶盖,用勺挖出果肉切小粒备用,菠萝挖空成菠萝盅,用厨房纸巾把盅里多余的汁吸去。KC#j:ya!x%Q ^U
3、锅置火上少许油烧热,倒入豌豆、胡萝卜粒翻炒至熟。
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4、再倒入虾仁粒炒至变色后盛出备用。
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5、锅里少许底油烧热,打好的鸡蛋液倒入略炒,倒入米饭、菠萝丁炒匀。n-Jc6QC*BY-x*U3zFq
6、再将炒熟的虾仁豌豆粒等倒入加适量盐,鸡粉炒匀即可。
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[img]http://dc303.4shared-china.com/download/jbq8PhuY/5.jpg[/img][/b][/font][/size][/color]
狗绣金萨马 2011-3-24 10:56
一直都不怎么喜欢吃胡萝卜,总觉得这东西除了颜色好看,就没多大优点了。
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也许可以试试用那种彩椒,效果应该是一样的。
kazama_tenma 2011-3-24 11:14
用菠萝做菜一直不怎么能接受……包括咕咾肉
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总有种怪怪的感觉
ayhunhun 2011-3-24 11:29
干嘛非要用纸巾吸去菠萝汁呢?炒饭用不了的菠萝和菠萝汁一起弄出来榨汁,当果盘都可以嘛!用纸巾吸掉扔掉太浪费了。
porporg 2011-3-24 12:04
回复 1楼 的帖子
虾仁需要去虾线么?我看楼主好像没有减掉的样子~还有鸡蛋是直接打在饭面翻炒么?还是现炒成炒蛋呢?
beyond3891 2011-3-24 12:16
这个菜的颜色还是很好的,但菠萝这样吃能行吗?感觉还是有很多不可预见的因素,呵呵。个人看法
1183223666 2011-3-24 18:05
非常有想法有创意,看起来颜色非常漂亮不知道饭放在掏空菠萝里面会不会有点甜啊!感觉怪怪的
johnzs 2011-3-24 21:54
在饭店吃过,自己没做过,看来帖后应该可以试一下了!感谢楼主!
zzy2012 2011-3-24 21:55
色香俱佳 不知道味道如何 偶不喜欢这种甜了吧唧的主饭
meteor615 2011-3-26 12:30
菠萝炒一下很好,不涩也不那么酸,还放在菠萝碗了,很有感觉
408788008 2011-3-28 02:10
我的天呐
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一個菠蘿一個蝦仁Jc1U;xE!v
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那是我女友最愛的東西2Q4H3}h9i ^
幾蠻要是有機會I&Q
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就做給她吃
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哎呀太謝謝樓主了
xxllxx123 2011-3-28 16:11
看上去倒是红红绿绿的赏心悦目,但菠萝炒成咸味的好吃吗?以前用菠萝做过糯米饭倒是酸酸甜甜的很好吃,咸味的想像不出来是什么味道了
cyj_colon 2011-3-28 20:17
色不错,香闻不到,味道只能自己做出来试试啦,如果把胡萝卜改成火腿肉粒,会不会更有口感呢
WOLFSATAN 2011-3-28 20:28
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foxyuan1982 2011-4-1 05:47
回复 1楼 的帖子
看起来好香啊...饿死我算了...口水啊啊啊啊啊