hensenso 2007-2-15 16:43
蕃茄酱烧鱼块
这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
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用料:
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1、净鱼肉5两,切块。 2A J([*eu`^+X`
2、蕃茄酱3大匙。
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3、香油1匙。
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4、葱4棵,切段。
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5、老姜切6片。
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6、白糖1咖啡匙。
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7、白醋1小匙。 $Osk7w V
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8、料酒3大匙。
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9、盐、味精适量。
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做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。$yr/Z%q-{ICx
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。1aGVA;r!c
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。9ku$e;l4dL
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起锅装盘即可上桌。
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做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 +Mkw$|wAo~^
2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
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3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。