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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:))
tnS d-Wz'y   
e&pfP^v   用料:
z/q&^,o#MzZ'b9C   1、净鱼肉5两,切块。 2A J([*eu`^+X`
  2、蕃茄酱3大匙。
v O0l5O}cQ   3、香油1匙。
1Nj'Icu   4、葱4棵,切段。
3x7Jg R#PK3EQ4S   5、老姜切6片。
{R/C3VI#Ms j/G   6、白糖1咖啡匙。
1F8cb Vj0YU"x   7、白醋1小匙。 $Osk7w V e'dJ
  8、料酒3大匙。
["Y0C#]0a;m   9、盐、味精适量。
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做法:
m-n%NZ,P Qn 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。$yr/Z%q-{ICx
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023896_380315.jpg[/img]
Xq ?i? K s 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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ZB c[-rq9G|nqn X 3、捞出鱼块沥干油。
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。1aGVA;r!c
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'zjy#c'l2rB 5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。9ku$e;l4dL
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023902_380315.jpg[/img]NoW?2X+w
起锅装盘即可上桌。
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做法:
9}t3Zg8`1{Tu   1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 +Mk w$|wAo~^
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
du.U#L)S#m"c   3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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