李渊 2007-2-12 07:49
蜜汁肉脯
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材料：'n MfC Y'\
猪肉糜500克，鱼露1大匙，酱油3大匙，料酒1大匙，砂糖1大匙，蜂蜜1大匙，鸡精，黑胡椒粉，辣椒粉少许，芝麻1大匙O9C I._2g
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做法：
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1、材料全部混匀，顺一个方向搅拌至肉馅起胶
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2.在烤盘上铺上锡纸，放上肉团后在上面再铺一层保鲜摸，用擀面杖把肉擀成薄片C&ot yFB^ o
3.预热烤箱，上层200度烤15分钟后翻面再烤10分钟，注意，不要烤焦了,R
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4、烤后出炉，放凉后即可切片食用/b&y.Y|%i
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小贴士：
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1、可以把猪肉换成牛肉或者鸡肉，同样可以做肉脯x L6y$G#U5VA'~
2、烘烤的时间按肉片擀的厚薄程度稍加调整，如果擀得薄时间应相应缩短，反之则延长9E-P;E9M
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3、也可以根据个人口味加上点咖喱粉，或者孜然粉，味道也很好
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