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LAOSELANG1 2010-10-25 16:39

我觉得，最重要的还是锻炼身体，激发自己身体主动新陈代谢，使身体达到一个比较好的状态，食物方面，能注意就更好了，

怒雷呜 2010-10-25 16:42

只能注意饮食方面，还要加强锻炼身体，最好多看点男性健康方面的书，有助身体保养。

game001 2010-10-25 16:47

非常有用哈，身体是革命的本钱还是要对自己好点

积分策略 2010-10-25 19:58

从很多网友发帖几回复来看，身体的体质真的是太关键了，没有好的基础，其他就是空中楼阁。

lingduwenrou 2010-10-25 20:24

我觉得很有道理的，上次看过一篇文章说一滴精十滴血，不是说一滴精的含量只是少少蛋白质，而是说制作一滴精需要十滴血的营养。所以说，吃好睡好对壮阳相当有帮助

注哲 2010-10-25 21:21

真的假的，估计你体质太强悍了，没办法和你老兄比啊

louisleo 2010-10-25 21:31

:excellence 不得不承认老哥总结得很有深度很有水平很有教育意义

wang4364745 2010-10-25 21:59

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pj198331 2010-10-25 22:06

多谢LZ赐教了！能总结出这么多理论知识真不是一点佩服了！

sjj52065 2010-10-25 22:13

其实道理都明白，就是做起来很难啊。.................

od119 2010-10-25 22:19

我第一次也是套了个套套然后YY的~- -！！

zxzzqL 2010-10-25 22:27

楼主手淫后时间居然延长了，我与你相反呃，不过你后面说的方法很正确

相思彼岸花 2010-10-25 22:31

:teeth 我有十来年了，后来也是感觉XXOO不如SY的感觉强烈，倒是能坚持了……

liouliou 2010-10-25 22:46

楼主好强悍，当然这与你的锻炼应该分不开，还是多多锻炼吧。

soulzhouny 2010-10-25 22:47

这个因人而异吧，还是坚持体育锻炼健身比较好，本人正在努力健身，效果不错

lonevv 2010-10-25 22:57

主要是体质问题，身体好了，就没什么问题，休息好精神好，没问题

尕哥 2010-10-25 23:04

今天又跟以为过来人学习了高招了:excellence

gnome2 2010-10-25 23:22

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kanerd123 2010-10-25 23:53

学习了，正发愁因为手淫过度不知道怎么才能更好的保养身体，楼主的方法值得学习

biplaorg 2010-10-26 00:08

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