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查看完整版本: 工作繁忙没时间锻炼身体的色友们注意了

280872580 2010-9-10 16:24

真的有用吗???我听有些人又说冷热水交替洗效果会好.

yexiaohan153 2010-9-10 16:26

楼主说的对呀，金药银药，不如锻炼身体最重要

yangyang7778 2010-9-10 16:32

楼主你的方法有道理 啊，这回我也试试，让鸡巴保持年轻的活力

mzrc0122 2010-9-11 17:09

锻炼身体的确对提高性生活质量有很大帮助，楼主若长期1天5次那就真离早泄不远了

rgf888856 2010-9-11 17:13

非常，感谢楼主的教诲！
兄弟们会记得你的好的，我也会牢记的！

laogao84 2010-9-11 18:07

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silversfox 2010-9-11 18:10

老老实实锻炼身体才是最好的，保持身体活力这方面没有近路可以走的。另外提醒楼主，洗凉水澡其实对身体是有害的，小心啊。

lshenqingjun 2010-9-11 18:36

生命在于运动，楼主说的没错，运动了啥都好

caijunhbw 2010-9-11 18:38

冷天洗冷水据说是对身体有益的，要不那些老人怎么还冬泳呢

jiangsm9 2010-9-11 18:54

这个头一回看到啊，要是有用的话可是太造福众男人了，先谢过楼主的经验，我要试一下。

levybaby 2010-9-11 19:38

哈哈，是个好办法，我以后也天天洗冷水澡

lw128 2010-9-11 20:17

不过照楼主这么说，贵在坚持，看来也得锻炼身体了，身体的确没以前那么好了

jiuyaoyao911 2010-9-11 20:22

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KGB2276012 2010-9-11 20:24

冷水澡是有好处 但是也不是对每个人行 个人还是要根据自己的身体

沙漠里寂寞的狼 2010-9-11 20:37

照这样看我们得疯狂的锻炼身体才可以啊，不然以后绝对会吃不消的。

lzp88124 2010-9-11 20:53

我每天早晨跑半个小时 我主要是为了减肥，那种事一般每周两次  感觉身体还可以吧

huanhai55 2010-9-11 21:09

貌似版主很强
不过冷水澡冬天还是要慎用的
   体质不好的容易感冒~

x1y2x1y2 2010-9-11 21:11

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eatKenny 2010-9-11 21:41

洗冷水澡本质上是没有帮助的，还是得锻炼身体，另外3分钟再次勃起我不信

yuntao 2010-9-11 21:43

是要多多运动 这样对身体要好
工作的同时去健身吧 这样比较好
我也有这个打算
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