美猴王 2006-12-25 13:45
红烧牛肉(牛肉健身啊)
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牛肉先用开水焯了,好多血水,特别是现在的牛肉还全是注水的,我买了四斤啊,做好了就那么一点了。!nN]K4D\ e
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把水汽炒出去$H0`#Q`j;o
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