查看完整版本: 炝芦笋

炝芦笋

[align=center][size=5]炝芦笋[/size][/align]M/k/E!As b._~C FH
p.A
hv/D
u6jk

B]8g5Fk:W 用料:
g6kI)H|:m 1：芦笋400克，去老根洗净备用。"GsKS:v
Suu
2：盐3/4茶匙，鸡精1/4茶匙。'jj^!Bi(ah
3：橄榄油3大匙，蒜蓉1大匙，花椒2茶匙。 H g1pJ bq#d
o BY _1L2I
做法：
F7]mIc (v.o;v.VU ?(D%_
炒锅内放大半锅水和橄榄油1大匙置炉上，开大火煮滚，下芦笋烫熟捞出沥水，趁热拌上盐和鸡精。炒锅内放橄榄油2大匙置炉上，开中火放入蒜蓉花椒炒香后离火，将油倒入烫好的芦笋拌匀，盖上盖焖20分钟。芦笋装盘，用剪刀将芦笋剪两段即可。 RSw"Z
ER/[@J
{F3e3WvVa
[IMG]http://static.flickr.com/120/313559607_9608627f0d_o.jpg[/IMG]
D MaH7P3B (s:|wM3n#[
爽脆可口。
yG;\G+Q}5l|
/hb cqNwV;A [IMG]http://static.flickr.com/119/313559611_5b720638b4_o.jpg[/IMG]