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香菇蟹球nL7h1Dn

2F%wdG[ o#|3s8Sv [color=#404040][size=4] [/size][/color]5un ^+~3Q
[size=4]原料：　[/size]+DB[bG"ENPf
[size=4]香菇　4朵　　雪鱼碎肉　80g　　蟹肉　一条[/size]
6~)T TW O
P)NL k#P [size=4]调味料：[/size]P F1@'GFr*N*Op
[size=4]蛋白　一个　　淀粉　一小匙　　高汤　一大匙　　盐　少许[/size]
&KHK/ENO [size=4]做法：[/size]
Q3Y+Wv!oZ,E~G [size=4]１　雪鱼肉加入调味料混合均匀，再加入切成小条的蟹肉拌匀[/size]
{d4dI1\ [size=4]２　在香菇伞上抹上淀粉放上鱼肉，包好保鲜膜微波加热2分钟[/size]
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