老母 2010-3-9 21:26
黑椒滑鸡煲
[b]材料[/b]:
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鸡腿350克、青椒、红椒、洋葱各60克、蒜3瓣、姜1小块
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[b]调料1[/b]:老抽2小匙、生抽1大匙、干淀粉1小匙、白糖1小匙B/C w.tY6f*Cl
[b]调料2[/b]:黄酒2大匙(或料酒1大匙)、黑胡椒粉2小匙、盐少许、香油1/4小匙
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[b]做法[/b]u/Z c
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1、鸡腿洗净,去皮后(保留也可)剁成块,入清水中泡去血水后捞出沥干水分,用“调料1”拌匀腌制20分钟;&P,TK)QRdd
2.3、青红椒洗净切片;洋葱洗净去膜切片;姜切片;蒜去皮后对半剖开;
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4、锅入油,小火爆香姜蒜片;w6^7Zl-Y#},w4k
5、倒入洋葱和鸡块(连腌料的汁一起)中火翻炒至鸡肉变白;