查看完整版本: [转帖]咖喱南瓜牛肉

[转帖]咖喱南瓜牛肉

咖喱南瓜牛肉
/V0irR6`*n WGHC*n
#~} Wo1Q)G S 在外面吃饭，吃过一道类似这样的菜，觉得很好味，一直念念不忘，回到家就想试试，于是我就改良了一下，就做了这道菜，总体来说好惹味，很好下饭。 z2Js$G(y&e1yu,I
[url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_512110307135851511928164.htm]/VqA,N(pPi
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_512110307135851511928164.jpg[/img]'N4E7YO^:T2fm M
[/url]
AKa3{!}l)P;X5{9w     材料：咖喱、南瓜、牛肉、西兰花、牛奶（椰汁也行）、姜丝、蒜片 :g,Ods3I#a
_
    调味料：盐、糖、生粉、鸡精、酒、酱油、生油 e|5E&];I
    做法： n;x#H8{f7z(FD
    1、牛肉先切片，用调味料和姜丝捞匀，腌30分钟。  ~l*{o*W^/_
[url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_512110307135895320360165.htm]"FX9m;IR$|
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_512110307135895320360165.jpg[/img]
DRn-j^xP]-s [/url]+tm1k+WW
    2 、南瓜切条、西兰花切成小块用开水灼熟，待用。$V"H xj ?
[url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_52211030713583436060166.htm]

Q.Wk-R5f [img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_52211030713583436060166.jpg[/img]
-~#a8? Q(o [/url]Z\!Zn x:|
[url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_52211030713587030984167.htm] N7h-q
]#r$a:}a+T
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_52211030713587030984167.jpg[/img]
W0v9rR@Hp+d3P
[/url]3P Z/Gv"a&G(d-t
    3、起锅，爆香蒜片，放咖喱，加上适量的水，煮开再放入已灼熟南瓜条和西兰花。
,n#[*X"m7bKKQ+T [url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_532110307135809324892168.htm]i9y0uwa
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_532110307135809324892168.jpg[/img]
8`*~3q6U?5K#I [/url]
#Z9Am4e(q     4、放加入牛奶，再放牛肉，盖盖用中火把牛肉煮熟。l2?.] KF:W!mTo
[url=http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_532110307135846821578169.htm]l:k2]:uKwF
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-11/08/xinsimple_532110307135846821578169.jpg[/img]
6pB3}RgV [/url]'H~(z#{&KYh
    5、再补防调味料即可上碟。A|p K7XCI
kA7o0fzN

Kx,as_1C's PS:斑竹，我YY两句。我现在用代理上网站好慢，而且总是出现无法找到服务器的页面。我想请教大家都是怎么上的论坛，有什么方法能快些上论坛。