qs20088 2010-1-10 18:29
印度風咖喱餃子 [8P]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_1.jpg[/img]X@]1~];S{{4Yy
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[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:20個 熱量(1個基準):78Kcal[/b][/color] k'Jnd5H4vyP!a+k
[color=#ffffff]主材料
3A)h)n/k+@k/H9RM\
餃子餡-馬鈴薯1/3個,洋蔥1/4個sZ|7Q4r6v
青椒1/4個,紅蘿蔔1/5根,紅辣椒1/2根tC(r CUDX#ht7v
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嫩玉米2大匙,火腿50g,松傘蘑2個Y!{f5| x$Xf2t5V
蒜泥1小匙,薑末1/4小匙
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英國辣醬油1/2大匙,咖喱3大匙
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清酒1大匙,鮮奶油2大匙.#wXJ(Z!xh.q#wR0m
副材料 +Q$[rIu2k]#FEw M
餃子皮20張
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_2.jpg[/img][-D5s'Ojy
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[color=#ffffff]01.預備材料FHM&l0Nx
把馬鈴薯,洋蔥,青椒,紅蘿蔔,火腿
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紅辣椒切丁,蘑菇剝皮切成薄片[/color] n wM h"YT
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[img]http://www.innolife.com/img/item/105/9388_3.jpg[/img]
F"o.D(ny?:CA/fm
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[color=#ffffff]02.炒w-y3haZDU O
在平底鍋裡倒入油,放入蒜,生薑u?
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洋蔥,辣椒,用溫火炒出香味