rektao 2010-1-8 01:25
湖南小炒肉
[img]http://www.meishij.net/d/file/p/20091210/8de1c7b1aed20a970b04f0e1474ef2b3.jpg[/img]6s'[HyYyS"n"l:oic
&^"r-T`uk6h
湖南小炒肉是中国菜系湘菜菜系中很有特色的菜式之一,湖南小炒肉以五花肉 为主要材料,烹饪以炒菜为主,口味属于家常味
|/V^"hG~@T&A
配料:Rv7V"?e0q$M-hc+NV
尖椒,五花肉,蒜。
H&h#a$V*N&P.X Ev
nd"d R _ OZ:G%d
操作:%ET&@6K
s ]Z'k:q
1.选较香辣的青尖椒切滚刀片,猪猪带肥前腿肉分肥瘦分别切片,蒜切片。?$sce3b3d
6w6ZGw']Z9d
D
2.锅热较多的油,下蒜片、青椒片、肥肉片炒香,并不断翻炒,直到青椒表面呈微微虎皮状。加入肉片,调盐、老抽、生抽、鸡精,大火快炒出锅。
Q"Nw
}*v1b^
I{ FI~5CO X0K
做法要点:8kn;AI(Vt{E.v
'z*Fq,U
D5E5f.j
1、青椒不能选太辣的,但一定要香;
];M+}S:IS7S?&jj
Fv-giw(\1Y!D
2、不能用里脊肉,前腿肉为上选,这样炒出来的肉片才会口感滑嫩又不失嚼劲;QD}#q;Ehf`%N
C'vE
a}N.q!@K9b K8i.q
3、油宁多不宁少,肥肉可多放些。青椒等一定要多翻炒,炒得太短不够香哦;l)e XcM
,}
l#xo$J^:R8~#i
4、大火,动作要快!{;{q#KP
R;`u9n
mh9mOS
[[i] 本帖最后由 rektao 于 2010-1-8 01:27 编辑 [/i]]
qjlinlong 2010-1-8 02:42
我们这边叫农家小炒肉哦!我觉得还不错哦!里面的辣椒真是极品啊!