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白萝卜烧鱿鱼的详细做法

原料：2`2a ~s-?0q E*I8S

8X,M{x2[E` 白萝卜半斤、红甜椒一两、绿菜椒一两全部切块，鱿鱼二两片成薄片，葱、姜切末，盐、味精适量，淀粉一大匙加水调成芡汁。
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9zd"a L:^{p 做法：%rk
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1、鱿鱼片是这样片成的。
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2、片好就是这样。eR%o6aDCW F

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T/`#? 3、锅中加水烧沸后倒入鱿斗鱼焯一下捞起待用。UPF*V W#u],@

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4、锅中放油烧至四成热后倒入白萝卜和红、绿块椒炒一分钟起锅待用。_+oeWQ5Xd
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J.N.s[t&Fg#| 5、锅中放少量油烧至四成热后放入葱、姜末炒出香味。
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6、再倒入全部原料和盐，加两汤匙水烧约三分钟。 W` ZJ+LV2a

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7、勾芡铲匀后起锅即成。k%`"Ye N+R8~B
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这种季节吃白萝卜很适合，白萝卜又称白色人参，可想而知白萝卜的营养价值多么丰富。
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p5cg&Q(u 但要注意，如果吃中药的阶段，不能吃白萝卜，否则中药药用就失效了.