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蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳
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L%d,S,Q E%i1w%^ 材料\/M"E:W8~ ^f,a
鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用
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蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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?xAq1S 海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙Lz!AG[ Gclv
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做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。E1@:U`!q6@9i#Wm
    2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。