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掸炝黄花菜

掸炝黄花菜
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~e#{vlt8~ 菜系及功效：豫菜 青少年食谱 延缓衰老食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱   
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&`J-n4M}g4qqF 工艺：炝  
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掸炝黄花菜的制作材料：  
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主料：黄花菜400克  3Niw(RP&@&D
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辅料：冬笋10克,木耳(水发)10克  {'P6v+^jU"l

/Z `h2_6G^0Z 调料：小葱5克,姜5克,花椒5克,辣椒油5克,酱油15克,香油20克,白砂糖10克,盐2克,香醋15克,味精2克,料酒15克  #\N S&I9y8WZ
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掸炝黄花菜的特色：  
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p-Z j`CB6D&m 五味俱全，软嫩清香，色泽美观。  m[b,z
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*^'DILl'~!ljb 掸炝黄花菜的做法：  
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#R9w4a8t!x&p8`U X$u 1. 黄花菜掐把，抽心，用开水氽一次捞出晾凉，用盐杀一下，少挤出些水分，放在碗里备用；  Ys/JFte"L\

Vnz%x E 2. 冬笋削皮，洗净，切丝；  
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3. 水发木耳去蒂，洗净，切丝；  
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4. 葱、姜、辣椒均切丝；  
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5. 锅内下入香油，烧热，投入花椒炸出香味，捞出不用，再把其他配料，调  
w_Aj`^Ez-K 料放入锅内炒熟；  t0pL0\[+o

#q@VC7F Dz*K 6. 炒熟的调料倒在黄花菜碗里拌匀，冷凉后即可食用。  
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掸炝黄花菜的制作要诀：  8}u$UI)a+Wj
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1. 鲜黄花菜有微毒，必须经过掐把、抽心、水焯、挤水方可食用；  
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1t{8h]#|5l$cM1Q 2. 炒配料时，要先下液体后入固体，易于固体化开。  
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p%}#El:Jd*l&{ 食物相克  
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xs,b#N 木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑  
(a.G4[;l4@~@A 利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。  b8Ugvef*S

7nyo1M/lghy 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。  
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木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
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[[i] 本帖最后由 lf19702000 于 2009-9-30 01:43 编辑 [/i]]

写的还是比较详细的，可惜没有图哦！找个时间试试哈哈！

有个图 不知道怎么贴 请高人指教！！！！！！！

新鲜黄花菜有毒的，还是不要吃太多了，尽管经过处理。

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不错不错，好东西啊，既美味又有营养，可惜没图

看看文字就想吃...饿了,楼主最好上点图

很爱吃黄花菜，可是只在刷时候才吃，这回看到这个了，下回去试试

楼主应该发个图，让我们看看做出来的样子诱人不

对，鲜黄花菜有微量毒素，注意洗净方可食用

我很喜欢吃黄花菜，不过如果味道再重点就好了

黄花菜我这边是打卤的时候才放点平时很少吃的而且要弄干净

黄花菜好吃么？我家院子里种的有点。貌似还不知道能吃。